Fitness trifft
Funktion
Individuelles Personal Training für nachhaltige Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Kraft und Selbstvertrauen in Wien. Für Menschen ab 35, die ihren Körper verstehen, stärken und langfristig belastbar halten wollen — professionell begleitet und persönlich.
Willkommen bei YouMove Wien –
Personal Training für Ihre Gesundheit
Bei YouMove geht es nicht um schneller, höher, härter. Sondern um einen Körper, auf den du dich verlassen kannst — heute und in Zukunft.
Ich begleite Menschen langfristig dabei, Kraft aufzubauen, nachhaltige Leistungsverbesserung zu erzielen, Beschwerden zu reduzieren und Vertrauen in den eigenen Körper zurückzugewinnen.
Für wen ist YouMove?
Personal Training 35+
Ab 35 verändert sich der Körper — Muskelaufbau braucht mehr Zeit, Gelenke melden sich zu Wort, Energie und Regeneration verschieben sich. Ich begleite dich mit einem Programm, das auf deine Situation zugeschnitten ist.
Mehr erfahrenFemale Health
Peri-Menopause · Menopause · Post-Menopause
Hormonelle Übergangsphasen verändern, wie der Körper auf Training reagiert. Gezieltes Kraft- und Gesundheitstraining, das diese Veränderungen versteht und nutzt
Warum 1:1 Personal Training bei YouMove?
Individuelle Betreuung
Kein Standardprogramm von der Stange. Jedes Training ist auf deine Ziele, deinen Körper und deinen Alltag zugeschnitten.
Kraft- & Gesundheitstraining
Training, das deinen Körper stärker, belastbarer und widerstandsfähiger macht — nicht nur optisch, sondern funktional.
Langfristige Zusammenarbeit
Keine 30-Tage-Challenges. Nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit — daher starten wir mit einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten.
Flexibler Trainingsort
Im Studio (New Wave Gym, 1040 Wien), in deinem eigenen Gym oder outdoor — wir trainieren dort, wo es für dich am besten passt.
Selbstständigkeit statt Abhängigkeit
Mein Ziel ist es, dass du deinen Körper verstehst und eigenständig weiterentwickeln kannst — nicht, dass du dauerhaft auf mich angewiesen bist.
1:1
Persönliche Betreuung
0+
Monate Mindestlaufzeit
0+
Fokus-Altersgruppe
Wien
1040, New Wave Gym
Das sagen meine Kunden
Echte Erfahrungen von Menschen, die mit mir trainieren — ungekürzt und ungeschönt.
"Ich trainiere nun seit einem halben Jahr mit Niels, und bin rundum zufrieden. Mir war es wichtig einen Personal Trainer zu finden, der auf meine individuellen Bedürfnisse eingeht, mich motiviert und mir Übungen zeigt, die ich auch alleine zu Hause durchführen kann. Niels achtete auf die richtige Technik, ist geduldig, kompetent und sympathisch. Ich merke, dass mir das wöchentliche Training körperlich sowie mental sehr gut tut."
Petra
Personal Training 35+
"Ich trainiere seit mehreren Jahren in diesem Studio und bin außerordentlich zufrieden. Ich bin seit nahezu zwei Jahren bei Niels. Es wird auf meine Bedürfnisse und Ziele bedacht genommen und das Training entsprechend strukturiert. Ich habe mich in allen Belangen verbessert und genieße die Trainingsstunden. Niels ist sehr flexibel was die zeitliche Verfügbarkeit aber auch was notwendige Änderungen betrifft."
Ludwig
Personal Training 35+
"I can't recommend Niels enough! His expertise, patience, and enthusiasm made starting to work out again enjoyable. The training sessions are never boring and I have learned so much. He even introduced me to Animal Flow. Thanks to him, I've built a consistent workout habit—something I've struggled with in the past."
Victoria
Personal Training 35+
"Das Training mit Niels ist effizient, nie langweilig und macht mir Spaß. Besonders auch das Outdoor Training tut Körper und Seele gut. Jede Einheit ist individuell auf mich abgestimmt und ich fühle mich stark und schöner."
Ursula
Personal Training 35+
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